Atmung ist Leben

Die SKAN Körpertherapie ist eine Form der Körperpsychotherapie. Sie folgt der Theorie, dass der Körper Erlebnisse, Emotionen und Erfahrungen speichert.

Dies geschieht häufig in jungen Jahren und bei seelischen Verletzungen.

Das Kind lernt, seine Gefühle und seine Lebendigkeit zurückzuhalten, um sich das Wohlwollen wichtiger Bezugspersonen zu sichern. Diese Verhaltensmuster zeichnen sich durch Spannungen in der Muskulatur, des Bindegewebes, einzelner Organe und der Atmung ab. So entwickelt sich im Laufe der Jahre eine mehr oder weniger starre Haltung, chronische Verspannungen der Muskulatur und des Denkens und eine dauerhaft zu flache Atmung. Diese chronischen Regulationsstrategie beschrieb Wilhelm Reich auch als Panzerung.

SKAN Körpertherapie ist eine bindungsorientierte Methode, d.h. Basis für Veränderung stellt eine gute Beziehung zwischen Therapeut/in und Klient/in dar.  

Durch Atmung und Berührungen, die in der SKAN Körpertherapie angewendet werden, können diese tiefliegenden muskulären, emotionalen und mentalen Verspannungen wieder gelöst werden. Der Abbau dieser Schutz- und Abwehrmechanismen fördert dann die eigene Lebendigkeit und führt zu mehr emotionaler Stabilität.

Birgit Prinz, Praxis für Körperpsychotherapie, Körpertherapie und psychologische Körperarbeit, Mühltal (bei Darmstadt)

Skan, SEI und ABM Neuromovement