Sie wollen Ihr Leben wieder leben, anstatt nur zu funktionieren?

Sie wollen endlich mal wieder Ruhe im Kopf und im Körper?

Sie wollen wieder leichter Entscheidungen treffen können?

Sie suchen nach mehr Freude und Freiheit in Ihrem Leben?

Sie wollen neue Erfahrungen mit Ihrem Körper und Ihrer Psyche machen?

Sie haben schon Vieles versucht, aber nichts hat wirklich geholfen?

Sie tappen immer wieder in Ihre gleichen Fallen?

HIER KÖNNEN SIE AUSPROBIEREN UND ERFAHREN, DASS ES NEUE WEGE UND MÖGLICHKEITEN IN IHREM LEBEN GIBT. 

Ich unterstütze Sie dabei, aus dem Kreislauf der immer gleichen Erfahrungen auszusteigen. Oft wiederholen wir vor langer Zeit Gespeichertes, auch wenn es uns nicht mehr gut tut oder wir das Potential für "mehr" spüren. Neue Erfahrungen bahnen neue Wege in Körper und Psyche.

Ich bin überzeugt davon, dass rationales Verstehen nicht ausreicht, um psychisches Erleben/Leiden zu verändern.

Ob es einfache und schnelle Techniken zu einem glücklichen Leben gibt? Vielleicht. Manchmal funktioniert das Leben tatsächlich besser, wenn wir den Tipps aus einem Ratgeber-Bestseller folgen. Allerdings geht das meist nur mit großer Willensanstrengung und innerer Disziplin. Das kostet viel Kraft, klappt oft nur für kurze Zeit und führt eher selten zu einer wirklichen Veränderung.

 Das ist wie mit einem Stein im Schuh:

Oft haben wir keine Zeit und Lust, den Stein rauszuholen.

Die schnelle Lösung ist: Wir kontrollieren den Stein im Schuh so, dass wir trotzdem gehen können. Das funktioniert. Aber der Kiesel wird immer wieder wehtun. Denn er ist ja noch da. Der Störfaktor bleibt.

Stattdessen könnten wir uns die Zeit nehmen, den Stein heraus zu bekommen. Das dauert länger und ist mühevoller. Aber das Ergebnis ist eindeutig schmerzfreier: Das Gehen wird leichter und macht wieder Freude. 

Mein Ziel mit Ihnen: mich auf den Weg mit Ihnen zu machen, diese Leichtigkeit und Freude zu erkunden.

Zusammen schauen wir nach Ihrem Kiesel im Schuh. Wir erkunden unterschiedliche Lösungswege mit unterschiedlichen Methoden: der somatischen emotionalen Integration (SEI), Skan, und ABM Neuromovement. Wir schauen danach, in welchen Situationen was hilfreich ist. Dann können Sie bewusst entscheiden, wie Sie ihre weiteren Schritte gestalten wollen.

Birgit Prinz, Praxis für Körperpsychotherapie, Körpertherapie und psychologische Körperarbeit, Mühltal (bei Darmstadt)

Skan, SEI und ABM Neuromovement